Dagelijks hebben we veel aandacht voor ons haar, gezicht en handen, maar even belangrijk is de voetverzorging. Toch is de aandacht voor een goede voetverzorging minder prominent aanwezig dan de aandacht voor gezichts- of haarverzorging.
Wellicht komt dit doordat voeten meestal weggestopt zitten in een paar sokken, kousen of schoenen. Onze voeten krijgen dus niet altijd de verzorging die ze verdienen. Terwijl ze wel een zware taak hebben, namelijk onder allerlei omstandigheden ons lichaam niet alleen dragen, maar ook vervoeren
De aanleiding van voetproblemen
Voordat we overgaan tot de voetverzorging, laten we eerst eens kijken naar de aanleiding van voetproblemen. Door bewust te zijn over hoe voetproblemen ontstaan, kun je namelijk ook een stuk beter voor je voeten zorgen..
De gevolgen van het dragen van slecht schoeisel
Eelt is een veel voorkomend voetprobleem, welke ontstaat bij langdurige blootstelling aan druk of wrijving. Het dragen van slecht schoeisel zorgt voor deze wrijving. Ook levert het dragen van slecht schoeisel een bijdrage aan het ontstaan van likdoorns, vooral op latere leeftijd wanneer de huid steeds dunner wordt of als gevolg van suikerziekte.
Het uitdrogen van de huid
Doordat voeten maar weinig talgklieren bevatten, is de kans op uitdroging van de huid veel groter. Met als gevolg dat je last krijg van hielkloven. Deze pijnlijke voetproblemen zijn echter heel makkelijk te voorkomen. Daarom lees je verderop in het artikel wat je kunt doen om dit soort problemen te voorkomen.
Diabetesvoeten
Mensen met Diabetes (suikerziekte) dienen nog beter hun voetverzorging in de gaten te houden. Met Diabetes (meestal Diabetes 2) ben je namelijk heel kwetsbaar voor voetklachten als likdoorns, wondjes en infecties. Daarom is het heel belangrijk voor een Diabates te zorgen voor een optimale voetverzorging.
Vochtige voeten
Door zweetvoeten of door vocht tussen de tenen doordat je deze niet goed droogt na het douchen, kunnen er allerlei schimmelinfecties ontstaan.
Het verkeerd afknippen van teennagels veel voorkomend voetprobleem
Ook bij het knippen van de teennagels kan er van alles misgaan, meestal door ze te kort af te knippen. Ingegroeide teennagels of infecties zijn het gevolg hiervan.
Tips voor het behandelen of voorkomen van voetproblemen
Nu je een beter beeld hebt van veel voorkomende voetklachten, kunnen we ons gaan richten op wat te doen bij deze voetproblemen of hoe je deze klachten het beste kunt voorkomen. Veel van deze problemen zijn namelijk heel eenvoudig te voorkomen. Lees gauw verder voor nuttige tips en een advies voor optimale voetverzorging voor zowel algemene voetverzorging als de verzorging van diabetesvoeten.
Draag schoenen van degelijke kwaliteit
Het dragen van goed schoeisel is uitermate belangrijk, omdat het dragen van slechte schoenen kan zorgen voor eelt, likdoorns, en niet te vergeten blaren. Je schoenen moeten goed aansluiten op jouw voeten en kies het liefst voor een niet al te hoge hakken. Zorg ook dat de schoenen gemaakt zijn van ademend materiaal, vooral wanneer je last hebt van zweetvoeten.
beste 10 voetverzorgingsproducten
Dit zijn producten die momenteel het meest verkocht worden en de meest positieve klantbeoordelingen hebben ontvangen.
Gehwol Voetbad – Voetverzorging
Ontdek de voordelen:
•Bevordert de doorbloeding
•Verrijkt met natuurlijke etherische oliën
•Maakt eelt en knobbels weker
Werking
Gehwol Voetbad is een vitaliserend en verfrissend voetenbad dat helpt tegen pijnlijke, branderige en transpirerende voeten. Gehwol Voetbad bevat natuurlijke etherische oliën van lavendel, rozemarijn en tijm die de doorbloeding bevorderen. De voeten blijven langere tijd warm en worden gestimuleerd. Ook zeer geschikt om eelt en knobbels weker te maken.
Dermatologisch getest en geschikt voor diabetici.
Gehwol Voetbad reinigt tot diep in de poriën en maakt de huid weer sterk en soepel.
Gebruik
Meng 1 eetlepel (ca. 20 g) Gehwol Voetbad in 4 liter warm water en baad de voeten daarin ongeveer 10 – 15 minuten. Gebruik de dubbele hoeveelheid Gehwol Voetbad bij sterke eeltvorming.
Gehwol Droge en Gesprongen Huid Balsem is speciaal ontwikkeld voor de dagelijkse verzorging van vermoeide, ruwe voeten en voetschimmel helpt te voorkomen.
Gehwol weet wat je voeten en benen nodig hebben.
De producten van Gehwol worden veelvuldig gebruikt door professionals zoals pedicures en sporters. Maar Gehwol doet iedereen goed. Want je voeten dragen je elke dag en verdienen dat extra beetje aandacht! Bekijk hieronder meer producten van Gehwol.
• Gehwol Nagelweker maakt de harde nagelranden en de huid van de aangrenzende nagelriem weer zacht.
• Gehwol Been-Balsem is een verzorgend kruidenbalsem die een stimulerend effect heeft op de doorbloeding. Daarnaast maakt het product de huid glad en zacht.
• Gehwol Eelt crème vermindert eelt en maakt de huid soepel en zacht.
• Gehwol Soft en Care Verzorgende Voetpeeling is een weldadige peeling voor voeten en benen.
• Gehwol Voetfris-Balsem beschermt, verfrist en verkoelt langdurig (sterk) belaste voeten die een branderig gevoel achterlaten.
CeraVe – SA herstellende Voetcrème droge en ruwe voeten – 88 ml
– Hydrateert, verzacht en herstelt de droge en ruwe voeten.
– Salicylzuur en ammoniumlactaat exfoliëren voor een zachte en gladde huid.
– Verrijkt met vitamine D.
– Technologie MVE: dit gepatenteerde afgiftesysteem zorgt voor een continue vrijgave van de hydraterende ingrediënten gedurende 24u.
– Ceramiden: essentieel voor een gezonde huid, de ceramiden helpen om de huidbarrière te herstellen en te beschermen.
– Hyaluronzuur: hydrateert de huid.
– Niacinamide: versterkt de huidbarrière en verzacht de huid.
– Niet-comedogeen, niet-irriterend, zonder parfum en geschikt voor de gevoelige huid.
Productomschrijving
Exfoliatie en hydratatie zijn essentieel voor zachte en gladde voeten. De SA herstellende voetcrème van CereVe biedt een zachte, niet-irriterende exfoliatie aan met behulp van salicylzuur en ammoniumlactaat. Dit helpt met het verwijderen van dode huidcellen, verantwoordelijk voor kloven. Het hyaluronzuur zorgt voor een snelle hydratatie van de huid. Deze snel absorberende, niet vette formule is ook verrijkt met vitamine D, verzachtend niacinamide en de drie essentiële ceramiden om de huidbarrière te versterken en vocht vast te houden. De gepatenteerde technologie MVE zorgt voor een continue afgifte van de actieve stoffen en hydratatie van de huid gedurende 24u.
Gebruiksaanwijzing
Breng rijkelijk aan op een droge, schone huid. Herhaal indien nodig.
Let op: taal op de voorkant van de verpakking kan afwijken van de afbeelding.
DM Balea voetdeodorantspray 200ml
- Aanhoudende frisheid
- Beschermt betrouwbaar tegen zweet
- 24 uur deodorant effect voor droge voeten
- Huidvriendelijkheid dermatologisch goedgekeurd
- Veganistisch
Recept zonder microplastics en in water oplosbare, puur synthetische polymeren.
WandelWol 40 gram – antidruk & antiblaar
Het antidruk-product van WandelWol bestaat uit een melange van 100% schapenwol; zonder chemische toevoegingen of bewerkingen. Het materiaal is zacht, bevat lanoline (wolvet) en geeft u het gevoel te lopen op wolken.
WandelWol antidruk-wol is door zijn natuurlijke afkomst biologisch
afbreekbaar. WandelWol antidruk-producten absorberen transpiratievocht en ventileren. Zorgt voor warme voeten in de winter en verkoelt in de zomer. De antidruk-wol verzacht ontstane blaren en voorkomt blaarvorming. Werkt druk-ontlastend en is een behoud voor teennagels en voeten.
Voor wie
WandelWol antidruk-producten zijn geschikt voor wandelaars, sporters, shoppers en mensen met weinig vetpolster onder de voet, koude voeten, pijnlijke likdoorns tussen of rondom de tenen, wintertenen, hielspoor en bij branderig gevoel onder de bal van de voet. Ter voorkoming van traumanagels bij het sporten of bij lange afstandswandelingen.
Wandelwol-wol absorbeert transpiratievocht en ventileert. WandelWol- antidruk wol zorgt voor warme voeten in de winter en verkoelt in de zomer. Wandelwol-wol verzacht ontstane blaren en voorkomt blaar-vorming. Ook wordt WandelWol antidruk-wol ingezet bij wintertenen en hielspoor. Werkt niet genezend, maar verzacht.
O’Keeffe’s – Voetencreme – voor gezonde voeten
O’Keeffe’s for Healthy Feet is een unieke formule met hydraterende ingrediënten voor gegarandeerde verlichting van de droge en gebarsten huid. Uitgedroogde, onvruchtbare aarde heeft water nodig en dat geldt ook voor de ruwe, droge huid.
Healthy Feet bevat een hoge concentratie glycerine dat vocht inbrengt en vasthoudt, nodig voor een gezonde, gehydrateerde huid. Healthy Feet bevat nóg een hydraterend ingrediënt, allantoïne, dat zorgt voor een betere opname in de dikkere, ruwere huid op de voeten. Maar het mooiste is de snelle werking. De meeste mensen zien al binnen een paar dagen resultaat.
- Hoge concentratie glyverine
- Snelle werking
- Hydraterende werking
Elektrische eeltverwijderaar INCL. mani en pedicure set
Ben je op zoek naar een elektrische eeltverwijderaar voor zijdezachte voeten? Eelt op de voeten kan erg onaangenaam en zelfs pijnlijk zijn. Echter zijn pedicure behandelingen erg prijzig en misschien heb je hier ook geen tijd voor. De elektrische eeltverwijderaar van LifeNeeds is hier de oplossing voor. Met dit apparaat verwijder je thuis moeiteloos eelt van jouw voeten. Met als resultaat: zachte voeten.
Volledige set Bij deze elektrische eeltverwijderaar ontvang je een complete voetverzorging set. Je ontvangt 3 opzetstukjes voor een ultiem glad resultaat, begin met de grofste en bouw af naar de zachte vijl. Om alles af te werken zitten er nog drie eeltvijlen, een nagelriem tool en een nagelvijl bij de set.
Oplaadbaar De elektrische eeltvijl van LifeNeeds is oplaadbaar via de bijgeleverde USB-kabel. Deze kun je gebruiken in combinatie met een laptop, powerbank of adapter. Het volledig opladen van de eeltvijl duurt 2-3 uur. Een volle batterij zal 120 minuten lang te gebruiken zijn. Op het Lcd-scherm is te zien hoe vol de batterij is, zo zal je nooit te laat zijn met opladen.
Grootste voordelen ✅ Elektrisch en snel
✅ Led-licht
✅ Kostenbesparend
✅ Lcd-scherm
✅ Veiligheidssysteem
✅ Waterbestendig
✅ Manicure en pedicure set Cadeau
Productkenmerken – Merk: LifeNeeds
– Kleur: Zwart
– Inhoud: 1x Elektrisch eeltvijl, 3x opzetstuk, 3x voelvijl, 1x nagelriem remover, 1x nagelvijl, 1x nagelborstel, 1x oplaadkabel en 1x schoonmaakborstel
– Garantie: Ja, 30 dagen tevredenheidsgarantie
100% tevredenheidsgarantie
Risicoloos bestellen: 30 dagen tevredenheidsgarantie. 30 dagen kosteloos retourneren.
Wij verzenden iedere bestelling met gratis Track and trace.
Bestel nu de elektrische eeltverwijderaar van LifeNeeds en geniet binnenkort al van zachte voeten zonder eelt.
Clavosan – Voeten en Nagels -Voetschimmel
Clavosan crème is een product voor de voeten tegen schimmelinfectie van de huid en nagels op basis van natuurlijke ingrediënten.
Zeer effectief bij klachten aan de voeten, tussen de tenen en op de nagels. Clavosan geeft weldadige verlichting bij jeuk en irritatie.
De actieve ingrediënten zoals tea tree, eucalyptusolie en salicylzuur hebben een effectieve antiseptische en antibacteriële eigenschappen.
- Effectief tegen schimmel infecties
- Voor voeten en nagels
- Bestrijdt jeuk
- Geen bijwerkingen
- Kalmeert je huid
- Bij zweetvoeten
- Makkelijk in gebruik
Clavosan crème is een 100% natuurlijke crème met anti-schimmel werking.
Het bestrijdt schimmels en maakt een eind aan zweetvoeten, terwijl je er mooie gezonde nagels van krijgt.
Hoe te gebruiken:
Breng een kleine hoeveelheid anti-schimmelcrème met wrijvende bewegingen aan op de schone, droge huid van voeten en nagels.
Bij overmatig transpireren van de voeten breng dagelijks een dun laagje crème aan op de voetzool.
Gebruik in het begin 2 maal per dag, bij genezing afbouwen en 1 a 2 keer per week gebruiken.
Voor uitwendig gebruik. Vermijd contact met ogen en slijmvliezen. Niet gebruiken op beschadigde of geïrriteerde huid. Sommige bestanddelen van het product kunnen een allergische reactie veroorzaken. Heeft u last van allergieën, raadpleeg dan voor gebruik een arts.
Gehwol Eelt Crème
Ontdek de voordelen:
•Vermindert eelt
•Maakt de huid zacht en soepel
•Verzorgt de huid van de voeten
Werking
De unieke combinatie van de ingrediënten: ureum, glycerine en allantoïne zorgt ervoor dat de verbinding tussen de cellen in de harde eeltlaag los laat. Het eelt wordt zachter en minder. Het zijde-extract zorgt daarnaast voor mooie, zachte voeten.
Dermatologisch getest en geschikt voor diabetici.
Gehwol Eelt Crème vermindert de eeltlaag in 29 dagen*
Gebruik
Bij eelt en eeltknobbels: masseer de Gehwol Eelt Crème 2 keer per dag zachtjes in op de eeltplekken. Herhaal dit totdat je het gewenste soepele resultaat bereikt.
Gehwol weet wat je voeten en benen nodig hebben.
De producten van Gehwol worden veelvuldig gebruikt door professionals zoals pedicures en sporters. Maar Gehwol doet iedereen goed. Want je voeten dragen je elke dag en verdienen dat extra beetje aandacht! Bekijk hieronder meer producten van Gehwol.
• Gehwol Nagelweker maakt de harde nagelranden en de huid van de aangrenzende nagelriem weer zacht.
• Gehwol Droge en Gesprongen Huid Balsem is speciaal ontwikkeld voor de dagelijkse verzorging van vermoeide, droge en ruwe voeten. Deze voetcrème helpt voetschimmel te voorkomen.
• Gehwol Voetfris-Balsem beschermt, verfrist en verkoelt langdurig (sterk) belaste voeten die een branderig gevoel achterlaten.
• Gehwol Been-Balsem is een verzorgend kruidenbalsem die een stimulerend effect heeft op de doorbloeding. Daarnaast maakt het product de huid glad en zacht.
• Gehwol Voet + schoen Deodorant bestrijdt en voorkomt zweetgeur van de voeten. Daarnaast is het product ook te gebruiken in de schoenen.
*studie ProDerm
PediSpray® – Voetspray tegen Zweetvoeten
- Vermindert zweetproductie
- Bestrijdt stinkvoeten
- Snel langdurig resultaat
- Handig in gebruik
- Pompspray zonder drijfgassen
NIEUW PediSpray® Heb je last van overmatige zweetvoeten gebruik dan PediSpray® anti-transpirant in combinatie met PediFris® om er zeker van te zijn dat je 100% droge, frisse en geurloze voeten hebt. Het beste effect bereik je door PediSpray® ‘s avonds aan te brengen voor het slapen gaan en dit doe je op de volgende manier:
Voordat je de spray aanbrengt
Was je voeten en droog ze grondig
Spuit nu PediSpray® op je voeten
Doe dit met name op de voetzool en tussen de tenen
Laat het middel goed inwerken
TRek geen sokken of schoeisel aan en ga niet eerder staan tot dat het middel volledig is ingedroogd.
Nu zijn je voeten beschermd en zullen aanzienlijk minder zweten.
Maak de behandeling volledig
Behandel al je schoenen met PediFris® classic. Zodat al de micro-organismen die stank veroorzaken worden uitgeschakeld.
Ook te gebruiken als schoendeo
Vibrix® 2.0 Elektrische eelt verwijderaar
Met de Vibrix eeltverwijderaar krijgt u binnen enkele seconden mooi verzorgde en zachte voeten. Deze slimme elektrische eeltverwijderaar werkt met roterende vijlschijven en een ingebouwd stofzuigsysteem. Het ontdoet uw voeten van eelt en harde huid, zonder gedoe en ongemak, en nog belangrijker, zonder rommel! Het zuigt de losgekomen dode huidschilfers op en zorgt voor een hygiënische behandeling. Bovendien zijn batterijen niet meer nodig omdat dit apparaat usb oplaadbaar is.
Waarom de Vibrix eeltverwijderaar?
- Elektrische eeltverwijderaar met ingebouwd stofzuigsysteem.
- Zuigt dode huidschilfers onmiddellijk op in het apparaat zonder dat deze op de vloer belanden.
- Zachte, gladde voeten binnen enkele seconden.
- Pijnloos, veilig en makkelijk in gebruik.
- 2 snelheden.
- Roteert tot 2.500 keer per minuut (krachtigste motor op de markt alleen bij Vibrix)
- Oplaadbaar, tot wel 120 minuten te gebruiken na één keer opladen (alleen bij Vibrix)
- Inclusief vijlschijven (fijn, medium en grof) en een filter.
- Inclusief USB-kabel.
- IPX7 Waterbestendig.
- Nieuwe vijlschijven zijn apart verkrijgbaar.
_______________________________________________________________________________________________
Elektrische eeltverwijderaar met ingebouwd stofzuigsysteem
De Vibrix eeltverwijderaar werkt op een andere manier dan de meeste elektrische eeltverwijderaars. De Vibrix eeltverwijderaar verwijdert eelt en harde huid door middel van een roterende vijlschijf die zeer snel, effectief en veilig te werk gaat. In de kop van het apparaat zit een ingebouwd stofzuigsysteem met verwisselbare filter die alle losgekomen dode huidschilfers op een efficiënte manier opzuigt. Zo voorkomt u dat uw vloer vies wordt. Eelt en droge huid verdwijnen binnen enkele seconden en u kunt direct genieten van heerlijk zachte voeten!
Roteert tot 2.500 keer per minuut (krachtigste motor op de markt) alleen bij Vibrix
Het apparaat beschikt over 2 snelheden, laag en hoog. Met tot wel 2.200 rotaties per minuut in de lage stand en tot 2.500 rotaties in de hoge stand, zorgt de Vibrix eeltverwijderaar ervoor dat u snel zachte en gladde voeten krijgt. U houdt het apparaat simpelweg een paar seconden tegen de droge, harde huid zodat deze meteen op een veilige manier wordt gevijld. Geheel pijnloos en makkelijk te gebruiken door het ergonomische design.
Geen losse batterijen nodig!
Met de Vibrix eeltverwijderaar heeft u geen losse batterijen meer nodig omdat het apparaat usb oplaadbaar is. Op één volle lading gaat het apparaat tot wel 120 minuten mee. Met de meegeleverde USB-kabel is het mogelijk om de Vibrix eeltverwijderaar op te laden via uw computer of stopcontact. Zo blijft u altijd verzekerd van een krachtig apparaat dat in iedere situatie moeiteloos uw voeten verzorgt, zonder dat u elke keer nieuwe batterijen hoeft aan te schaffen.
Inclusief vijlschijven en een filter
De Vibrix eeltverwijderaar wordt geleverd met vijlschijven en een filter. De vijlschijven zijn bedoeld om de huid zacht en glad te maken; bevestig simpelweg een van de vijlschijven op het apparaat en laat vervolgens het apparaat het werk doen. U heeft de keuze uit fijn, medium en grof. Het filter is bedoeld om de dode huidschilfers op te vangen; deze kunt u wassen en periodiek verwisselen.
___________________________________________________________________________________________
Gebruik
Reinig en droog je voeten. Druk één keer op de bedieningsknop. Het apparaat staat nu aan en is ingesteld op de laagste stand. De ledlampen lichten blauw op. Druk nogmaals op de bedieningsknop om de snelheid te verhogen. Ga voorzichtig met de schijf over de te behandelen delen van de voeten. Druk zachtjes en houdt de schijf maximaal 2 tot 3 seconden op dezelfde plek. Kijk daarna of de plek voldoende behandeld is. Herhaal deze stappen om het eelt volledig te verwijderen. De huidschilfers die loskomen worden opgezogen in het filter. Druk een derde keer op de bedieningsknop om het apparaat uit te schakelen. De ledlampen zullen dan ook automatisch uitgaan.
___________________________________________________________________________________________
De Vibrix eeltverwijderaar heeft 18 strikte inspectietesten ondergaan voordat deze door de fabriek wordt vrijgegeven. Hij wordt o.a. onderworpen aan strenge levensduur- en duurzaamheidstests, voor continu gebruik, 24 uur per dag en 7 dagen per week.
Bij Vibrix kan je rekenen op een 100% tevredenheidsgarantie, zodat je zeker bent van een duurzame, waardevolle aankoop. Je krijgt als koper een fabrieksgarantie van 1,5 jaar, waardoor het natuurlijk gemakkelijker is om de knoop door te hakken. Krijg je dan toch te maken met problemen, zoals defecten of fouten? Dan kan onze klantenservice je vast en zeker helpen.
___________________________________________________________________________________________
Inhoud verpakking:
- 1 x Elektrische eeltverwijderaar: € 30
- 6 x Vijlschijven: € 29,98
- 1 x Usb kabel: € 4
- 1 x Borstel: € 2
- 1 x Handleiding: Gratis
- 1 x Plastic beschermkapje: € 3
- 1 x Adapter 20 W € 15
Gehele set ter waarde van € 83,98 nu voor € 34,99
Specificaties:
- Merk: Vibrix
- Materiaal: ABS
- Modelkleur: wit-groen
- Afmetingen: 15,24 cm x 10,16 cm x 7,62 cm
- Gewicht: 160 gr
- Certificaten: CE, RoHS
- Batterij: 1 x 800 mA
- Stekker: Type c, EU
- Lengte oplaadkabel: 1.1 meter
- Tijd tot volledig opgeladen: 45 min
- Input: 100-250V
- Output: 5V
- Wattage: 3W
- Kinderslot: Ja
- Nat en droog: Nee
- Geschikt voor: handen, voeten, ellebogen
Let op: Vibrix is de originele verkoper van dit model.
Tip: Voor extra zachte voeten gebruik je voetencrème na het gebruik van de eeltverwijderaar.
Hydrateer de voethuid regelmatig
Zoals gezegd, je handen en gezicht verzorgen met creme is een vanzelfsprekend onderdeel van jouw dagelijkse verzorging. Maar voeten worden helaas vaak over het hoofd gezien. Toch kun je heel gemakkelijk voetproblemen oplossen, zoals hielkloven en eeltvorming, door de juiste cremes te gebruiken. Voor de algemene hydratatie van jouw huid en het voorkomen van hielkloven is het aan te raden een goede voetcreme te gebruiken. Met een goede voetcreme voorkom je niet alleen hielkloven, maar krijg je ook nog eens heerlijke zachte voeten. Voor eelt kan je een speciale eeltcreme gebruiken. Het verschil tussen een voetcreme en een eeltcreme, is dat eeltcreme twee stoffen bevat die helpen zowel dode huidcellen los te laten als harde huid te hydrateren, te weten Salicylzuur voor de bevordering van het loslaten van dode huidcellen en melkzuur voor het hydrateren en verzachten van de huid. Zo krijg je heerlijk zachte voeten.
Zorg dat je je teennagels altijd recht en niet te kort afknipt
Een veel voorkomende fout is het rond en te kort afknippen van de teennagel. Dit zorgt voor een zeer pijnlijk voetprobleem, namelijk ingegroeide teennagels. Je teennagels dienen dus altijd recht en niet te kort afgeknipt te worden, het liefst met een kwaliteitsnagelknipper om beschadiging te voorkomen.
Het belang van het goed afdrogen van voeten
Het is heel belangrijk dat je voeten goed afdroogt na het douchen, zwemmen of een bad, vooral tussen je tenen. Dit voorkomt schimmelvorming en schimmelinfecties. Heb je last van zweetvoeten, dan is het goed afdrogen extra belangrijk! In openbare ruimtes, zoals een zwembad of sauna, is het raadzaam badslippers te dragen voor verdere voorkoming van voetschimmels.
Tips voor de ultieme voetverzorging
Hoe je je voeten het beste kunt verzorgen, is afhankelijk van jouw gezondheid. Het beste kun je dus, vooral wanneer je gezondheidsproblemen hebt, advies vragen bij een pedicure of medisch deskundigen. Wij beschrijven hier een aantal tips voor optimale dagelijkse voetverzorging voor gangbare voeten en aandachtspunten bij voetverzorging van diabetes voeten.
Normale gangbare voetverzorging
- Door regelmatig je voeten te wassen met een milde alkalivrije zeep zorg je ervoor dat de natuurlijke beschermlaag van de huid in tact blijft, terwijl jij kan genieten van heerlijk schonen voeten.
- Zorg er wel voor dat je bij zo’n voetenwasbeurt alle zeepresten goed afspoelt en je je voeten goed afdroogt, vooral tussen de tenen.
- Gebruik regelmatig huidvriendelijke creme of een speciale voetencreme om uitdroging van de voethuid te voorkomen, zodat jij lekker kan genieten van zachte voeten.
- Knip je teennagels regelmatig, maar wel dus goed opletten dat je ze altijd recht en niet te kort afknipt. Want zoals gezegd, dit voorkomt ingegroeide teennagels. Bij het splijten of afbrokkelen van teennagels kan je beter met kleine knipjes knippen of gebruik maken van een vijl.
- Verwijder eelt altijd met een puimsteentje of voetvijl. Vermijd al het andere gereedschap, omdat je hiermee de kans op verwonding juist vergroot. Zoals gezegd, maak ook gebruik van een eeltcreme om zo de verharde huid verder te behandelen.
- Wil je jezelf lekker verwennen met een voetenbad, neem dan gewoon keukenzout in plaats van soda of Biotex en zorg dat je niet te lang een voetenbad neemt. Dit is een stuk milder voor jouw voeten en de huid wordt hierdoor niet te week. Let op: je mag geen voetenbad wanneer je last hebt van voetwondjes, want dit belemmert de genezing.
- Blijf je last houden van pijnlijke voeten blijf hier dan niet op doorlopen, maar ga naar de huisarts of bezoek een pedicure
Aandachtspunten voor voetverzorging van diabetesvoeten
- Zorg voor kwaliteitsschoeisel en laat je voeten altijd opmeten bij het aanschaffen van nieuwe schoenen, het liefst wat later op de dag omdat diabetesvoeten altijd gedurende de dag wat opzwellen.
- Controleer met een spiegel je voeten dagelijks op verwondingen en verkleuringen zodat je deze kan behandelen. Als diabetes ben je gevoelig voor wondjes al zijn ze maar minuscule en vragen om onmiddellijke aandacht en verzorging met bijvoorbeeld een special voetcreme.
- Controleer daarom ook dagelijks je schoenen of er bijvoorbeeld losse steentjes in zitten.
- Loop altijd op slippers of pantoffels, dus nooit op blote voeten.
- Neem nooit langer dan 5 minuten een voetenbad om te voorkomen dat de huid te week wordt en controleer de temperatuur van het water met een thermometer of gewoon met je elleboog. Door de aantasting van zenuwen in diabetesvoeten kan het zijn dat je niet goed voelt hoe heet het water is.
- Verwijder nooit zelf eelt, wratten of likdoorns, maar schakel een podotherapeut in voor de juiste voetverzorging van Diabetesvoeten.
